육아마음2 육아 자신감을 회복하는 방법 흔들리는 마음을 다시 단단하게 만드는 기준육아를 하다 보면 어느 순간 내 선택이 맞는지 확신이 사라지고 스스로를 자주 의심하게 됩니다. 주변의 조언과 비교, 정보의 홍수 속에서 자신의 판단을 믿지 못하는 상태에 빠지기도 합니다. 육아 자신감이 흔들린다는 것은 부모로서 부족하다는 의미가 아니라 아이를 진지하게 생각하고 있다는 증거입니다. 그만큼 더 잘하고 싶다는 마음이 크게 작용하고 있기 때문입니다. 하지만 자신감이 계속 낮아진 상태로 유지되면 불안과 죄책감이 쌓이고 아이와의 관계에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 무너진 자신감을 억지로 끌어올리는 방법이 아닌 다시 회복할 수 있는 현실적인 과정을 차분하게 안내해 드리겠습니다.육아 자신감부모로서 선택을 신뢰하는 마음의 상태회복 과정비교를 줄이고 기준.. 2026. 1. 21. 부모 역할이 막막할 때 점검 리스트 흔들릴 때 다시 중심을 잡아주는 부모 마음 점검 기준부모가 되는 순간 정답이 없는 역할을 하루도 쉬지 않고 수행하게 됩니다. 아이의 행동 하나하나에 내 선택이 맞았는지 끊임없이 스스로를 점검하다 보면 어느 순간 부모 역할 자체가 막막하게 느껴질 수 있습니다. 이 감정은 부족해서가 아니라 책임을 진지하게 감당하고 있다는 증거에 가깝습니다. 부모 역할이 흔들릴 때 더 노력하겠다는 다짐보다 지금의 나를 점검해 보는 시간이 오히려 방향을 다시 잡아줍니다. 이 글에서는 부모로서 길을 잃은 듯 느껴질 때 차분히 스스로를 돌아볼 수 있는 현실적인 점검 리스트를 정리해 드리겠습니다.부모 역할아이를 돌보고 이끄는 일상의 책임점검현재 상태를 객관적으로 살피는 과정부모 역할이 막막할 때 가장 먼저 점검해야 할 것은 아이보다.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음
