분노조절1 아이에게 화를 덜 내는 현실적인 방법 감정에 휘둘리지 않고 아이를 대하는 부모의 실제 변화 과정아이를 키우다 보면 누구나 마음과 다르게 화부터 치밀어 오르는 순간을 경험하게 됩니다. 분명 조금 전까지는 차분하게 설명하겠다고 스스로 다짐했음에도 불구하고 아이의 반복되는 행동 앞에서 목소리가 높아지고 표정이 굳어지는 자신을 발견하게 됩니다. 이러한 상황이 반복되면 부모는 자책감과 후회를 동시에 느끼게 됩니다. 아이에게 상처를 주고 싶어서가 아니라 어쩔 수 없이 감정이 먼저 반응했다는 사실이 마음을 더욱 무겁게 만들기 때문입니다. 하지만 중요한 점은 부모가 화를 내는 이유가 성격의 문제도 아니고 부모 자격이 부족해서도 아니라는 점입니다. 대부분은 누적된 피로와 감정의 과부하에서 비롯된 자연스러운 반응에 가깝습니다. 이 글에서는 현실적으로 실천 가.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음
